Недостаток растительной пищи в рационе грозит нарушением обмена веществ и другими проблемами со здоровьем, предупредила врач-диетолог Анастасия Калига. Последствия дефицита клетчатки она раскрыла изданию Daily Mail….
В России наступил период сбора березового сока — напитка, который очень полезен для иммунитета, а также укрепляет сердце и очищает почки….
Ученые из Хельсинкского университета установили, что прослушивание музыки во время тренировки может облегчить выполнение упражнений, повысить выносливость и помочь выработать устойчивые двигательные привычки….
Семейный нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова рассказала, как быстро справиться с бессонницей.
Человечество жиреет. Все понимают: с этим надо что-то делать. И пока одни зарабатывают миллионы на хитрых диетах и «бесплатных» марафонах, пока другие льют слезы, вставая утром на злобные весы……